１～２ヶ月前からだよ　　

肩こり、腰と背中が痛い～

やっと昨日は整骨院へ行けたんで

マッサージ師さんにいろいろ質問。。。

ウォーキングよりもヨガやストレッチがワタシにはいいらしい！

やったよ、昨夜。

ストレッチ 　　

昼間は・・・帯を締めるといいリハビリになる～～

カラダが痛いなんって・・・

なんだか一気に記事の内容がおばちゃんブログになってしもうた（笑）

ふ～～～っ、

帯がコルセットみたいになって、カラダ全体が軽い気分。（←いいよ）

そんなこんななキモノ日和

みなさんも、お体お大事に～